試行錯誤のリフレッシュ
こんにちは＾＾エンカ女（じょ）です。
前回の「自分のペースで自己理解～マイナスよりプラス～」はいかがでしたでしょうか？
私の心の中の気持ちや思いを書いてみました。
受け止め方は人それぞれ違いますが、同じ様な悩みをもつ人の手助けになれば良いなと思いました。
今回は、なんと・・・・・・10弾目に突入＆ブログを始めてから半年になりました！！
ブログを書いた当初は、半年も続くとは思わなかったですが、半年間続けられている事に驚いてしまいました。
私自身、三日坊主になってしまう事が多いのですが、ずっと続けられる事がエンカレッジ内にあるのは良かったなと感じました。
今までエンカレッジ内での講座の中身や感想、面談や懇談、エンカレッジから行く企業見学、エンカレッジ外での課外活動、職場実習に行った感想や思いを色々書いてきました。
自分の考えや思いを伝えるのは苦手なのですが、文章にすると書きやすいという発見にブログをして気付きました。
悩みを軽減するために始めたリフレッシュ法
私がブログを書き始めたのは、6月頃でした。
5月下旬ぐらいに「エンカレッジにいてて良いのかな……」「家に帰ってもやることがない」等悩みが多くなって相談したところ、リフレッシュや余暇を考えようと提案があり、ヘンプ編み、エンカレ通信、ブログが挙がってやっていこうということになりました。
ヘンプ編み
ヘンプ編みとは、小さい麻の紐を使ってミサンガ等を作る手芸の一つです。
最初は三つ編みから始まって色々な編み方に挑戦しましたが、7月頃にはほぼ編み方が終了してしまったので、手を付けなくなりました。
最初の頃は、目が疲れる・手が疲れてしまう、手順書を理解するのに時間がかかっていましたが、エンカレッジのロッカー鍵の飾りを一通り完成させることを目標にやり続けて、終わった瞬間の達成感が強くて、簡単な余暇になったかなと思いました。
エンカレ通信
エンカレ通信とは、エンカレッジ内で月に1度発行している新聞の様なもので、その編集長を担当しました。
編集長の仕事は、スタッフとデザイン担当と記事の内容、記事の担当、納期を決めます。その後、記事担当に依頼のメールを送ります。
その後メールが来たら、まとめて、デザイン担当からもらったPowerPointに記事を埋め込んで、月末にエンカレッジ利用者へ配布します。(配布の際はデザイン担当も一緒にします。)
編集長を4回任せて頂いた際に、1回目、2回目はスタッフが記事の内容を先に決めて頂いていたので、誰に送るか等を話し合うことからstartして、利用者にメール打つ作業をしましたが、色々報告・連絡・相談をし過ぎてしまいました。
3回目の編集長の際は、スタッフが「記事の内容を決めていない」と言われてしまったので、決める作業からstartして、又、報告や、相談を繰り返してしまいました。
3回目は1・2回目と違ってリマインドメールを送る作業もする事になり戸惑ってしまいまた。
リマインドとは、記事の締め切りが過ぎた時に記事を書いていただく利用者にメールを送る作業です。
「〇〇様、この度依頼した△△の記事がまだ届いていないのですが、進捗はいかがでしょうか？」の様なニュアンスでメールを送る作業をで、一番疲れる作業でした。
記事の埋め込みもギリギリにしてしまったので、3回目は反省する編集長でした。
4回目も記事を決めることからstartしたのですが、これまでの経験から、これがいいのでは等のアイデアを考える事が出来ました。
編集長を行ってみて、苦手だなと思っている報連相を行う練習にもなり、PowerPointにも触れる機会を頂けたので良かったです。
※エンカレ通信大阪版はこちらよりご覧ください。
棒編み
現在は、また違う事を行っており、棒編みに挑戦し、2個のコースターが完成しました。
棒編みは、小学校の家庭科クラブで編み物をする際に買ってもらった棒をほぼほったらかしにしてしまっていたので再開しようと考え始めました。
すごく集中するのでやっていてよかったなと思いました。
これも新たなリフレッシュ方法として習得中です。
自分に良いリフレッシュ法を考えていきたい
ブログを書き始めた頃は、何を書くかすごく悩んでしまっていましたが、4・5弾目ぐらいからはスマートフォンのメモに書きたい内容を打ち込み、それをエンカレッジでWordに打ち込む作業を行う事により書くスピードが速くなってきました。
自分自身先程も言いましたが、自分の気持ちを伝えるのが得意ではないので、こうして書くことにより気持ちを落ち着かせることが出来るなら言う事ないなと思い、ブログを行っていて良かったと思いました。
今までは、スタッフにリフレッシュ方法を提案して頂くばかりだったので、自分で良いリフレッシュを考える事をしていきたいと思うのと、自分の考えや思いを伝える練習をエンカレッジで続けていきたいと思います。
今年最後のブログなので、皆さん良いお年をお迎えください。
半年間お読み頂き有難うございました。年明けも楽しみにしといて下さい。
発達障害に特化した就労移行支援事業所エンカレッジ
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