ようこそ音楽の世界へ
エンカレッジ早稲田駅前利用者のまさひろです。よろしくお願いします。
秋から冬に向かい夜が少しずつ長くなる今日この頃、物思いにふける時間も増えてきたのではないでしょうか。今回は、私がそんな夜に実践している対処法を紹介させていただきます。
まず、私の特性からお話します。私は、一度嫌なことを考え出すと止まりません。特に夜に多いです。何度も苦しい夜を過ごしてきました。ですが今は解決できています。どうやっているか、それは「音楽の世界に入る」ことです。
音楽の世界に入る
ふむ、音楽の世界に入るとはどういうことか。
例えば、山崎まさよしさんのone more time, one more chanceという曲をきくと、高校の頃に片思いをしていてどこにいても好きな人を探していたあの頃の世界や実際にバスの中で聞いていたころの世界に入れます。
世界に入るために私が行っていることはたった一つ。音楽と思い出を結びつけることです。
友達に教わった曲、好きな人と聞いた曲、親が聞いていた曲、緊張するときの前に聞いた曲、好きなアニメ・ドラマの曲などとその時の状況や感情を結びつけ記憶する。そうしておくことで曲を聴いている時間だけは別の世界に行けます。
これはわたしが一つのことに熱中しすぎてしまうという短所をうまく長所に変えたものでもあると思っています。
これからの冬、長い夜に思い出とともに音楽を聴くことをお勧めします。そして、日頃から思い出と音楽を結び付けてみると少し世界が変わるかもしれません。私もこれからもっと思い出を作りめぐる季節を乗り越えていきたいです。
長くなりましたが読んでいただきありがとうございました。
発達障害に特化した就労移行支援事業所エンカレッジ
発達障害のある人に特化した就労移行支援事業所エンカレッジは、あなたの「働きたい！」をサポートします。
大阪（本町、心斎橋、天満橋）・京都（京都駅、京都三条）・東京（早稲田駅前）の6拠点で説明会の申込み・相談を随時受け付けておりますので、お気軽にご参加ください。
